Carte de méditation

🍂Un outil éducatif pour apprendre à se calmer et à se recentrer

Ces cartes de méditation guidée ont été pensées pour aider les enfants à se recentrer, respirer et apaiser leurs émotions. Chaque carte propose un petit rituel simple, visuel et rassurant.

🕯️Objectifs pédagogiques :

• Apprendre à identifier et accueillir ses émotions
• Développer l’attention et la concentration
• Encourager le retour au calme

✨ À utiliser :

• Avant le coucher, pour apaiser les tensions
• Après une grosse émotion
• En rituel du matin pour bien démarrer la journée

🍄 Adapté aux enfants de 3 à 10 ans, ce jeu est un excellent support pour instaurer des moments de calme réguliers, en autonomie ou accompagnés.

✔️Inclus : une fiche explicative pour aider l’adulte à guider l’enfant.

Format PDF : Recevez votre format PDF directement dans votre boîte mail. (N'oubliez pas de vérifier vos spams !) IMPORTANT : L'achat du format PDF est personnel.

Format Plastifié : Pour un apprentissage durable et réutilisable !